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人们总是认为自己的想法很有道理或是很有逻辑，但其实，大脑有时会让你过于乐观。当你被问到会不会离婚、生病、失业或者发生事故时，你可能会低估这些事情发生在你身上的可能性。这是因为大脑形成了一种乐观偏见。

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这种偏见会让人们觉得自己不那么容易遭遇不幸，同时让人以为自己更容易成功。比如，它会让人认为自己能比别人活得更久、自己的小孩就是传说中的“别人家的小孩”。

我家的小孩就比别人家的更聪明。图片来源：Pixabay

乐观偏见是一种乐观情绪，有益于我们的身心。它能提高我们对未来的期望值，进而提升我们的幸福感。对未来期望值高的人，无论成功或失利，都会更加快乐。

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研究者们发现，在下面三种场合中，乐观偏见的发生率会相对较低：

①抑郁或者焦虑的人群更不容易产生乐观偏见；

②切身经历过某一事件会降低对它的乐观偏见；

③当人们把自己和亲近的人——比如家人、好朋友比较时，更不容易产生乐观偏见。

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对生活保持积极的态度固然是好事，但如果盲目乐观，就会导致严重的后果。比如你可能认为自己很健康而错过每年的体检；你可能认为交通事故不会发生而不系安全带；或者可能认为自己不会晒伤而不涂防晒霜……

所以，在保持乐观心态的同时，别忘了警惕在身边可能发生的危险。

参考来源：Verywell Mind

（编辑：八云）

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