你平时吃早餐吗？

每天早上，你是精心准备早餐，还是糊弄糊弄随便吃点？

或者是苦于没时间，不得不在街上随便吃点？

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早餐如何做到营养健康+幸福感爆棚？

对于嗜睡星人来说，每天早上的时间是分秒必争的。那么，如何在保证时间的情况下，吃到让自己幸福感爆棚的快手早餐呢？

Paladin，一位独立摄影师，她花了3年时间，自制了1000多天不重样的早餐，而且全部用照片记录了下来。

不多说了，直接看图：

鸡蛋2颗，牛奶20ml，口蘑2朵，香菜少许，现磨胡椒，新鲜柠檬汁 

新疆南瓜、鸡蛋2颗、牛奶20ml、盐少许

土豆咸松饼：土豆100g 鸡蛋50g 香草末少许

高颜值紫薯奶昔：紫薯100g 牛奶100-150ml

水果燕麦酸奶杯：原粒燕麦40g，希腊酸奶一盒，草莓1.5颗，蓝莓若干，香蕉/芒果

开放式三明治：全麦面包1片，鸡蛋一颗，口蘑3朵，胡萝卜少许

当然，早餐的核心目的，不是为了拍照发朋友圈，而是好吃又健康，吃出一天的好心情。

你以为做出上边那些好吃、好看、健康的早餐很麻烦吗？

其实不是的。

上边的这些早餐，都是15分钟就能搞定的、十分快手的早餐！

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好吃+营养+好看+快手的早餐攻略

我知道你现在在想什么。

光看上边那些早餐图，在脑子里虚构幸福是不够的。我下边要教给你的，是如何像Paladin一样，做出上边那样的早餐。

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免费参与此次讲座

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开始时间：6月13日晚8点

主讲人

Paladin

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新锐独立摄影师，自制早餐及餐桌艺术达人；4年景观设计师，3年自制早餐达人，3年餐桌艺术制作达人，2年视频自媒体人。擅长快手早餐制作。

在这场快聊里，Paladin将告诉你，如何连续1000天做出这种让你看着就倍感幸福的早餐。

内容大纲：

动动手指扫一下

幸福早餐吃一年

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免费参与呦！

开始时间：6月13日晚8点

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当然，一场讲座是不能全讲完的

如想了解更多

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你可以在饭团里看到

每天的快手早餐食谱

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详细制作过程

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精致早餐成品美图

未来的营养早餐，每日与你相约

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