焗蜗牛、龙虾汤、勃艮第牛肉,这些华丽的菜色让法餐在人们心里留下高大上的印象。然而,法餐真正的风情是通过浓厚醇美,情意绵绵的调味汁展现的。万变不离其宗的五种基础调味汁又称作五大母酱(mother sauces),是法国菜的灵魂,而它们的制作其实并不复杂。所长今天为大家带来了五大母酱的制作、食用方法,以后的餐桌上又多了好多选择呢!
图:southernfood.about.com
白酱(white sauce)又叫白协眉沙司(bechamel sauce),以牛奶为基底,起源于文艺复兴时期的意大利,路易十四时期在法国流行开来,是一款万金油式的调味汁,同肉类、面食、蔬菜皆可搭配。
【原料】
2大匙黄油
2大匙面粉
1杯牛奶
【做法】
中火融化2大匙黄油;
加入两大匙面粉。不论做几人份的量,面粉和黄油的比例都应对等;
小火慢炖,不停搅动直到面糊转为蜜色;
缓缓加入一杯牛奶,同时搅拌均匀。牛奶要一点一点的倒入,否则容易结块;
关掉炉火,适量加入盐和胡椒粉;
煮好的白协眉沙司可以适口味加入月桂叶,胡椒子,小葱头,芫荽等香料调味。
图:123rf.com
白酱可以浇在鸡蛋土司上:
图:cookandbemerry.com
淋在清蒸蔬菜上:
图:justapinch.com
用来炖瑞士肉丸:
图:damndelicious.net
用来焗加菲猫最爱的千层面。不过千层面的配料略复杂,除了沙司外还需要几种不同的芝士。
图:italiandish.squarespace.com
图:girlgonegourmet.com
19世纪,法国一代名厨奥古斯特 · 埃斯科菲耶改良了以白高汤为基底的天鹅绒酱(veloute sauce)。法语velouté指天鹅绒般的质地。顾名思义,这是一款拥有丝绒般浑厚,顺滑口感的调味汁。
【原料】
2大匙黄油
2大匙面粉
1杯半白高汤,白高汤可以由鸡肉,鱼熬制而成
【做法】
中火融化2大匙黄油并筛入面粉,搅拌至金黄。一定要不停搅拌不然会糊掉;
缓缓加入高汤,搅匀直至顺滑;
小火煮五分钟,搅拌避免结块;
尝一下,天鹅绒酱一定是浓稠顺滑、入口轻浮的,不能有生面粉味哦。
图:cookthink.com
严格的来说天鹅绒酱只是半成品,还需要加入其它食材才能做成肉汁酱(Gravy)、蘑菇酱或是鲜虾浓汤。
加入搅碎的蘑菇同煮便是奶油蘑菇汤:
图:foodandwine.com
复活节晚餐,收集烤火鸡时滴下的肉汤,与天鹅绒酱混合在一起就是美味的Gravy(肉汁酱)了。浇在土豆泥或是烤肉上都很美味。
图:keywordsking.com
褐酱(espagnole sauce)以烤肉汤汁为基底,色深味浓,一般不直接使用,而是作为半成品再加工成其他调味汁。
【原料】
1升烤牛肉高汤
2大匙黄油
2大匙面粉
半杯番茄沙司或是1大匙番茄膏
1只洋葱
1条西芹
1条胡萝卜
1大匙油
【做法】
中火融化2大匙黄油 ,加入两大匙面粉。搅拌直到面糊转为巧克力色,关掉炉火,利用余温继续搅拌;
等待面糊晾凉,缓缓加入高汤,搅拌至顺滑;
倒入炒软的胡萝卜和西芹丁;
加入番茄沙司,小火炖煮半个钟头直到沙司浓缩至一半。
图:foodabovegold.com
褐酱是一种基底酱汁,需要跟其他食材调和后食用。比如加入红酒,葱头,芫荽,月桂叶制成浇在炖牛肉上的勃艮第沙司:
图:123rf.com
加入切碎的小黄瓜制成charcutière沙司:
图:recettessimples.fr
加入蘑菇和葱头制成Chasseur沙司,用来炖鸡肉很棒:
图:foodgypsy.ca
图:regalez-bebe.com
红酱(tomato sauce)也就是番茄酱,口感兼具酸甜的鲜美。
【原料】
1只洋葱
橄榄油
1瓣蒜
2只番茄
白葡萄酒醋
1茶匙糖
1杯水
【做法】
洋葱、蒜切碎炒熟;
两只番茄切碎,或倒入一罐番茄沙司;
倒入白酒醋,糖,盐,胡椒;
加一杯水,慢火炖1个钟头直到沙司变得浓稠。
图:123rf.com
红酱最常见的用途当然就是炒意粉了!
图:cuisineactuelle.fr
拌长通粉:
图:en.wikipedia.org
也可以用来炖肉丸:
图:dogancatering.com
图:fabalista.com
以蛋黄为基底的荷兰酱(hollandaise sauce)呈浑厚的明黄色,乳脂状的质地粘稠平滑。荷兰酱据传为荷兰国王访问法国时带入,一般需要少量酸性调味汁来中和味道,常与煎蛋、蒸蔬菜同食。
【原料】
3个蛋黄
2大匙柠檬汁
1/4茶匙盐
1/2杯黄油
【做法】
将蛋黄,柠檬汁和盐充分混合(最好使用电动搅拌器);
缓缓注入融化的热黄油,同时搅拌;
将原料置于锅中小火隔水煮,搅拌至顺滑。
图:fruitsdelamer.com
荷兰酱最常见的食用方法是淋在煎蛋三明治上,一口咬下去,温热粘稠的沙司涌出,忙不迭用舌头接住,最适合在早餐时间开启元气满满的一天:
图:telegraph.co.uk
浇在蒸西兰花或白芦笋上:
图:todays-fine-food.com
淋在三文鱼上:
图:taste.com.au
所长说
题图:123rf.com
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