在微博上我发现了很多人会盲目的把一切药膏类产品都认为是激素，这是一件非常可怕的事情。激素药膏我们通常指代糖皮质激素，例如药膏的药物名带有：XXX松，如地塞米松，氢化可的松这类XX奈德，如曲安奈德XX松龙，如泼尼松龙等这类糖皮质激素为甾体类结构。
比如你们熟悉的皮炎平。
首先，激素类药物在医生指导下使用（脸部使用弱效——中效激素）短期内是安全，有效，收益大于风险的。但是！
如果盲目的拒绝激素或者盲目的滥用激素（如长期连续使用或者将激素作为药物来使用）后果是十分严重的。
盲目的拒绝一切激素药物可能导致疾病久治不愈，盲目的滥用激素则会引起激素依赖皮炎。
激素依赖性皮炎是皮肤一些列疾病、症状的统称，为了方便大家理解，我们仍然沿用了这个词汇，在具体的诊疗过程中，医生可能会根据你的病症，准确地命名你的疾病。
激素依赖性皮炎的常见表现为：
皮肤脆弱不堪，使用绝大部分产品都有过敏或者刺痛，泛红表现；
皮肤泛红严重，红血丝现象严重；
皮肤萎缩。
图片预警！！！
但是！皮肤泛红严重，刺痛，红血丝并不意味着你是激素依赖皮炎!这种疾病的大前提是你首先长期滥用了激素类药物或者使用了不合格的护肤品（违禁添加了激素）造成的。
没有这个大前提在，不要盲目的判断自己是激素依赖皮炎。
激素类药物具有免疫抑制效果，长期外用在肌肤上，初期会获得良好的治疗效果；但是时间长了之后，皮肤的免疫作用逐渐抑制，这时停药后，肌肤是难以抵御外界的刺激的。
通常，激素具有抑制胶原蛋白合成，因此你会发现激素依赖皮炎同样具有面部红血丝明显、皮肤萎缩等问题。
首先！必须要戒掉激素药物！这个是大前提。戒断过程一定非常痛苦，请做好心里准备。
其次，你要找一个靠谱的皮肤科医生，让他帮你选择其他缓解你痛苦的药物。这类药物我个人觉得可以有以下三类！！！！
（任何药物请在医生指导下使用，我不是医生，谢谢）
这类药物有什么呢？比如最常见的阿司匹林（我不是说让你外用阿司匹林，我只是说阿司匹林是这类药物）。这类药物具有抑制炎症的作用（这个炎症指的是红、肿、热、痛，不是细菌感染，不要弄混了）对于停激素药物的依赖性皮肤，可以帮助缓解炎症因子对于肌肤的刺激。
这个药物是抗疟药物，但是羟氯喹口服具有一定的抑制炎症的功效，其药理作用可能与抑制炎症介质如白三烯、前列腺素、白细胞介素1（IL-1）等机制相关。
他克莫司并不是激素，它可以归类为大环内酯类抗生素，但是它实际的作用具有免疫抑制功效，可以抑制IL-2的基因转录，从而具有良好的免疫抑制作用。这个药物可能也是很多激素依赖皮炎的人使用过的药物。
但是，因为其也具有IL-2的抑制作用，长期外用这个药物同样也可能出现所谓的依赖症状。
所以，这个药物也不建议长期使用，以免一停药，症状复发。
从护肤品角度来说，激素依赖皮炎的角质屏障非常脆弱，受不得外界刺激，肌肤可能也会呈现非常干燥的问题。通常，在护肤品选用上，尽量考虑温和保湿以及锁闭+抗炎修复。
皮肤角质层最主要的一个结构是细胞间脂质，这个成分主要由神经酰胺、脂肪酸和卵磷脂构成，在配方中这三者比例达到3:1:1是极好的配比。通常建议神经酰胺1（神经酰胺EOS）、神经酰胺3（神经酰胺NP）和神经酰胺6（神经酰胺AP）这几种都有（一般老美喜欢标示出不同的神经酰胺成分）。
图中的intercellular lipid就是细胞间脂质。
至于脂肪酸，可以考虑亚油酸含量较高的油分（或者亚油酸/油酸比值较高的油性成分）。比如：甜杏仁油（扁桃子油）、红花籽油这类。橄榄油不太好（马拉色菌引起的脂溢性皮炎，不要再涂抹橄榄油了！）。
至于胆固醇，可以考虑卵磷脂或者胆甾醇或者氢化卵磷脂也可以。
此外，当你皮肤对于矿物油比如凡士林没有不良反应的时候，凡士林也是一个良好的锁闭性成分。这个成分具有化学惰性，可以在肌肤表面形成一层保护层，减少外界成分对于肌肤的刺激。
当然，你如果不能用这个成分那就别用了。
不要妄想这些药物或者护肤品上脸几天就能修复你的依赖性皮炎！你要先清楚，这是一场长久的战争。
请以半年为单位计算！
如果你跟我说你用了1周、1个月没有效果，那我也没办法了。
同时，在使用初期使用护肤品的时候一定会很不舒服，甚至可能过敏。其实初期可以考虑搭配我上面说的那3种药物使用，可能会缓解不适症状。如果过敏，还是要看医生，考虑口服药物，停用护肤品。此外，护肤品初期使用的时候不宜每天使用，可以间隔的，少量的使用，让肌肤慢慢适应外源性的补给工作。就好比临床上全禁食的人，可以进食之后的初期也只能吃最简单的食物，而不是吃满汉全席。
敏感肌、脂溢性皮炎也可以参考这些护肤品。
据说进入台湾省了，可以考虑德代或者台湾代购，具有清爽，中性，滋润3种选择。
这个香港、天猫都有，貌似北京一些医院也有。
花王旗下的，大一点的屈臣氏有专柜。
上海家化的，虽然被停了，但是天猫旗舰店还能买到。
这个里面主要是神经酰胺。
这款淘宝比较常见，也有一定的神经酰胺
主要也具有抗炎成分以及神经酰胺8，topix biotherapy这款是面霜，主打神经酰胺EOP（9）,神经酰胺AP(6 II），神经酰胺NP（3）以及胆固醇。
另外，
请一定做好防晒！！！！！！！！！！！！
我没有任何好的防晒霜推荐给依赖性皮炎的人，只能说越简单，刺激越少，对依赖性皮炎的人来说福音越大。
不要灰心，这个周期很漫长，也不要问我能否回复到没用激素之前的时候状态……
大家心知肚明，何必再问？
已经这么心塞了，不如点个赞冲冲喜吧！