化妆品性痤疮（cosmeticacne）是当今造成痘痘的主要原因之一，尤其是在已经过了青春期、特别注重护肤的女性中。

是不是有些化妆品特别容易致痘呢？接下来介绍下特别需要注意的产品类型，这些产品分类只是一个简单的概括，具体用什么产品致痘这都得自己摸索体验。

霜、乳，本质是相同的：水和油，通过乳化结合在一起。只要有油，就会有一定的致粉刺性。我建议，如果脸感觉不干，不用强迫自己使用面霜/乳液。如果用，与其用含有油的（尤其是植物油），我建议容易长痘的同学选用含合成酯的霜。合成酯是所有不是天然的润肤剂，就是，人造脂不会是天然的植物油，例如橄榄油，杏仁油或者甘油三酯。这些是常见的合成酯：十二烷（sododecane），异壬酸异壬酯（Isononyl Isononanoate），辛基十二醇新戊酸（Octyldodecyl Neopentanoate），氢化聚异丁烯（Hydrogenated Polyisobutene），等等。对我来说，含硅合成物的面霜质地也比较清爽和不堵毛孔，同时有不错的保湿效果。

卡尼尔的这瓶绿色保湿精华，曾经是很多人的心头好物~在潮湿炎热的天气里，可以用啫喱取代面霜，给肌肤减轻负担

护肤油是痘痘皮肤的No No。水油平衡是个骗人的理念，皮肤油不是因为缺水，更不能通过狂补油或者保湿来缓解。许多护肤油都是由天然植物油组成，就如以上所提到，痘痘肌应该尽量避免这些油。植物油不仅会闷一层在皮肤上，痤疮杆菌还特别喜欢吃天然油中的脂肪酸，可能造成更多红肿发炎的痤疮。

干皮之蜜糖，油皮之砒霜啊

长痘的皮肤应该避免片状面膜。片状面膜有可能会造成过度补水，撑大皮脂腺，增加毛孔堵塞的几率。许多片状面膜里还含有香料、酒精。这些产品平常在护肤品里伤害不大，但是在捂着皮肤个15分钟的情况下，这对本身皮肤屏障可能因痤疮药物受损、发炎的人来说毫无益处。清洁类面膜的用处也不大，再怎么清洁也只是吸吸皮肤油脂罢了，没办法真正地减少油脂产生。

活儿姐知道很多人敷水膜，它的问题跟上面讲过的片状面膜差不多。而且健康水、雪肌精里面，酒精含量太高了。虽然健康水里是有抗炎的成分，但是捅皮肤一刀再喂点儿药，也并不合适吧。

遮瑕产品通常比较厚重，这样遮瑕才能贴在脸上。你用了遮瑕膏来遮痘痘，结果厚重的遮瑕膏又会让你长出新的痘痘，多么完整的一个恶性循环，皮肤越来越烂。我的建议就是尽量别使用遮瑕产品，如果必须使用，避免像口红一样扭出来的遮瑕棒，选择液体遮瑕产品，例如巴黎欧莱雅的Visible Lift Serum Absolute遮瑕刷，美宝莲的Super StayBetter Skin遮瑕，或者可以以遮瑕力强的粉底来代替，我最喜欢的不致痘全遮瑕力的粉底就是Tarte的Amazonian Clay粉底。

Tarte Amazonian Clay，粉底液

网上的说法通常是，任何散粉都不致痘。其实不然。你想，散粉一粒一粒的，怎么才能服帖在皮肤上？怎么爽身粉就不贴妆呢？其实，许多粉饼和散粉的颗粒都裹有一层亲脂涂层，这很有可能是用散粉会致痘的原因所在。粉饼呢，压缩成饼必然添加了粘合剂。打个比方，Becca的Shimmering Skin Perfector高光饼虽然很美，但里面就含有甘油三酯、蜡等其他几种致痘率颇高的成分。

Hourglass，bareMinerals的散粉和粉饼类产品一般会是我的首选，它们比较油皮友好。巴黎欧莱雅也有很多致痘等级很低的粉底液，比如我超爱的Infallible系列。

皮肤的清洁对油痘皮非常重要。油皮的我通常不会使用卸妆膏，油等偏厚重的产品。我会选择以下几类产品：卸妆棉，比如Olay的那几款；机械性卸妆，比如Clarisonic洗脸机；胶束类型的卸妆水。最近玩到了一个新宠，就是巴黎欧莱雅的Go 360 Clean洁面系列。此系列的洁面表面活性剂配方的很恰当，而且每一瓶洁面包含有一个硅胶刷，洁面时可以轻轻的打转，有一定的卸妆卸防晒效果。

 
Olay所有的卸妆/洁面巾，都没有引进国内

护肤品致痘因人而异：你用了致痘的产品用人家身上可不一定。如果用了一个产品致痘，别为了心疼花了的钱而继续使用下去。有时暴痘也没那么快，可能需要几个星期的时间，堵塞的毛孔才开始发炎。如发现长痘，停止化妆品痤疮的根源，也就是停止使用产品一段时间，及时用药。化妆品性痤疮就像任何痘痘一样，可以通过使用祛痘药物，例如刷酸改善。

学会看成分会让你少走很多弯路。 是有一些网站贴出了成分的堵毛孔等级，这些资料不是完全可靠，可以看看作为参考。最重要的还是：

1. 避开含高浓度植物油的产品，可以选择合成酯。

2. 选择质地清爽的产品。

以及，长痘的同学就别学日本那种7步搭配法，肌底液+水+精华+眼精华+眼霜+乳液+面霜，不仅长痘几率高，而且长了痘也很难分辨出具体是哪个产品致痘。Less is more。

怎样内调外养战胜痤疮？

Kenji在分答等你来问~

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