这几年大大小小的公众号看了不少，翻了一圈关注列表，精选出了几位我最离不开的公众号。我忍不住置顶了每天看、每天研究怎么让自己变的更好，变得更美，更有内涵，身边的朋友都说我变了……

 这里每一篇推文都值得你点开 

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练瑜伽

ID：ilianyujia

简介：练瑜伽是500万瑜伽爱好者共同的选择，2000+瑜伽免费视频教学因需选择，专业导师精心编排，随时随地都能精准练习。

关注它，你可以获得：

→30天体态养成▪基础视频（假跨髋，颈部的拉长，腿型的矫正和变直）

→15天瘦腿训练▪基础练习视频（蜜桃臀，线条流畅的双腿）

→45天马甲线腹肌训练▪基础练习视频（横扫腰腹赘肉，消灭大肚子）

→3天驼背缓解练习▪基础练习视频（纠正含胸驼背! 改善圆肩和斜方肌!）

→28天XO腿型改善练习▪基础练习视频（包含X型腿、大粗腿）

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每日豆瓣

ID：douban

简介：豆瓣官方订阅号。为你收集最新鲜的豆瓣热点内容，推荐豆瓣中的精彩生活，帮你发现你可能感兴趣的未知事物。关注每日豆瓣，收获快乐。

你为了省钱做过哪些沙雕事；为了催你找对象，你的爸妈有过哪些表演；三十岁后学习的一项新技能；恋爱中的女人的侦查能力，赛过福尔摩斯；人间惨案，如果小时候你也被你妈洗过脸……这些有趣内容，关注“每日豆瓣”就可以看到。

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第十一诊室

ID：ConsultingRoom_11

简介：妇产科吴彦祖，幽默不输段子手的六层楼已经坚持医学科普5个年头，写下超过2000篇科普文章，作为知乎大V、妇产科男医生，他和他的团队希望用健康知识守护你，一起更爱这个世界。长按识别二维码，一起来涨姿势，哦不，长知识！

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菜菜美食日记

ID：Dailydiet

简介：190w人因为她而厨艺越来越好，致力于做最有温度的美食号。每天教你一道菜，365天都不重样，新手零失败。手把手教你花最少的钱轻松做大餐，让下厨成为生活最有仪式感的事。

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浪潮工作室

ID : WelleStudio163

简介: 作为一个新时代的年轻人，如果你至今还没看到过「浪潮工作室」的文章，希望你能动动你发财的小手，关注他们。在过往的文章里，你能看到《女人们醒醒吧，敷面膜真没什么用》、《对不起，公务员我不嫁》、《我不是药神错在了哪》、《生孩子，毁掉了当代女性的生活》等等新鲜的观点。

「浪潮工作室」不鸡汤、不盲从，只是从一个新的看世界的角度，提供给你一些有信息增量的知识。

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 LIYA的种草日记

ID：Liya766

简介：我身边竟然竟然有这么多的闺蜜、同事都在关注【Liya的种草日记】，两个月从土妞变身时髦精！她每天都会为你推荐那些很大牌的外贸工厂店，花100元买到和专柜一样的1000元大牌 ！我强烈推荐你，马上关注她 ！

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PONY美妆

ID：ponycollection

简介：亚洲知名美妆博主：Pony朴惠敏 上线啦！想被Pony大神亲自改造妆容吗？快来关注她吧！每月都有Pony在线教女星同款仿妆以及最夯网红单品大扒皮！

还有更多明星八卦和穿搭教程等你每天来围观！明星独家变美秘籍都藏在这里！你的面子问题交给Pony来解决吧！

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行动派DREAMLIST

ID：xingdongpai77

简介：扒皮！行动派是一个青年成长型社群，提倡“学习、行动、分享”。鼓励小伙伴成为美好的自己、提供成长支持的社群平台。每天早上7:30准时推送，用干货叫醒你，每天都把文章念给你听。

行动君有定期读书活动、“太空仓”线上分享会、以及各个城市的伙伴圈等你加入。世界是由行动派创造的，关注我们，一起行动吧~

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