男性的平均预期寿命比女性短。无论你生在哪个国家，都是这样的情况。让我们从《2018年世界卫生统计》中随便摘取几个例子：中国（男75-女78）、美国（男76-女81）、日本（男81-女87）、俄罗斯（男67-女77）、印度（男67-女70）。

咦，为什么男人长得更高更壮、力气更大跑得更快，但寿命却比女人短呢？针对这个问题，果壳做了一期短视频，告诉你科学界对此提出的几种解释。欢迎在B站搜索并关注果壳，每周六看视频涨知识。

最早的观点认为，男人平均寿命更短，是因为干的重体力活更多，长年累月下来给身体造成更多损伤。与此同时，像矿工之类的危险工作也通常是由男性承担。

这种说法有一定道理，但显然不是全部的原因。因为随着时代的发展，如今在一些发达国家里，无论男女，都不怎么干重体力活，大家的工作环境也差不多，但在这种情况下，两性的寿命差异依然存在。

随便举几个例子：瑞典（男81-女84）、丹麦（男79-女83）、芬兰（男79-女84）。

于是有人提出，也许不良的生活习惯也是降低男性平均寿命的原因之一。像是抽烟、喝酒、过量饮食，这些事情都是男人干得更多。比方说战斗民族俄罗斯，男女平均寿命差异竟然达到10年以上，其中部分原因正是因为俄罗斯男人抽烟喝酒特别厉害。

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不过话又说回来，即便是在不会抽烟喝酒的灵长类动物（如黑猩猩、大猩猩、红毛猩猩、长臂猿）里头，依然是雌性活得比雄性久。看来，除了社会因素外，我们还是绕不开生物层面的原因。

人类的每个体细胞里都有23对染色体，其中有一对和性别有关，女性为XX、男性为XY。要知道，每条染色体上都搭载着许多基因。有两条X染色体意味着，上面的每一个基因都有双重备份，一个出了毛病还有另一个顶上。但如果只有一条X染色体，那么基因坏了就是坏了，细胞会开始出现故障。所以随着时间的推移，男性的细胞更容易出现问题，进而造成各种疾病。

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雄激素和雌激素，可能刚好对男女寿命起到了相反的作用。

睾酮是主要的雄激素，它不仅和绝大多数男性生理特征（如嗓音低沉、体毛浓密、脱发、肌肉质量增加、性器官发育）有关，而且还和暴力、风险行为、心脏病等存在联系。科学家认为，雄激素很可能是降低男性平均寿命的重要因素之一。

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这里跟大家说一个特有意思的研究。有韩国科学家根据史料记载，分析了十九世纪朝鲜王朝宫廷里的81位宦官的寿命。结果发现，他们的平均寿命高达70岁，比当时同等社会经济状况的男性多出了14-19年。而在这81人中，竟然有3位活过了一百岁。

至于雌激素呢，本身就是一种抗氧化剂，能够延缓细胞的损伤和衰老。另外，雌激素还能够促进形成好的胆固醇（高密度脂蛋白胆固醇）、减少坏的胆固醇（低密度脂蛋白胆固醇），这对心血管健康来说是件好事。

科学家曾经拿老鼠做过实验，结果发现：雌鼠在摘除卵巢后，寿命会缩短；而雄鼠在切除睾丸后，寿命得到了延长。

其实，男女寿命差异的原因是复杂而多重的，存在许多种可能性。

比如体型。个子越高，体细胞数量就越多，也就越容易出现有害变异。而体型越大，身体就需要燃烧更多能量，这有可能会增加组织磨损。

再比如月经周期带来的影响。在月经周期的后半段里，女性的心率会上升，这可能起到了类似锻炼的健康效果。

最后，果壳想告诉大家一句老话，生命的意义不在于长度、而在于广度。与其纠结人口学意义上的寿命长短，不如在B站搜索并关注果壳，支持果壳做出更多好看的视频。

参考资料：

[1] BBC. Why do women live longer than men?

[2] Scientific American. Why is life expectancy longer for women than it is for men?

[3] BBC. Gender gap: Will men ever live as long as women?

[4] Min K J, Lee C K, Park H N. The lifespan of Korean eunuchs[J]. Current Biology, 2012, 22(18): R792-R793.

[5] Campos H, Walsh B W, Judge H, et al. Effect of estrogen on very low density lipoprotein and low density lipoprotein subclass metabolism in postmenopausal women[J]. The Journal of Clinical Endocrinology & Metabolism, 1997, 82(12): 3955-3963.

[6] Krauss R M, Lindgren F T, Wingerd J, et al. Effects of estrogens and progestins on high density lipoproteins[J]. Lipids, 1979, 14(1): 113-118.

[7] Asdell S A, Doornenbal H, Joshi S R, et al. The effects of sex steroid hormones upon longevity in rats[J]. Reproduction, 1967, 14(1): 113-120.

[8] Harvard Health Publishing. Testosterone and the heart.

监制：谢默超

制片：段晨

脚本/导演：蔡思宜

后期：黄贤峰

摄像: 田宇

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