很多化妆新手都会把高光和阴影当作比较进阶的化妆步骤。日常画好眉毛、眼影和眼线已经耗尽了全力，哪里顾得上高光阴影呢？加上美妆博主对高光阴影各种神乎其神的应用，又让它们变得更加神秘，似乎离我们凡人更远了。

但是！画一个日常的高光阴影真的没有你想象的那么难。它画起来既省时间，又有立竿见影的效果，而且比我们死抠的眼妆容易上手多啦。

简单实用学了就会的高光阴影干货，今天就送给大家！

就像写作文最难的是不知道如何开头，拿起刷子的手，也会感到非常茫然，不知道应该落在哪里。高光阴影的原理，是通过人为制造脸部的明暗对比关系，从而改变面部和五官的形状。

简单说来就是——想要它凹进去的地方刷阴影，想要它凸出来的地方刷高光。

我最开始了解修容，看的都是欧美人的教程。但是后来发现他们跟我的脸和诉求都不一样。所以不画欧美妆的话，欧美式修容法并不适合我。

欧美妆偏好棱角分明、攻击性更强的脸型。他们的修容往往爱突出颧骨，制造颧骨下方面颊的凹陷感。东方审美更喜欢的平顺柔和感，用这种手法就达不到了。

我经过实践，总结出了以下这些更合适我的画法：

“大饼脸”之所以看起来那么大、那么平，是因为脸位于正面的面积多。

大家可以拿一张纸在眼前比划比划，将纸的左右两端向远离你的方向弯折一下，正面是不是变小了，纸变得立体了？美术课给圆柱体画素描时，会给背光面画上阴影，纸上的平面图形就变得立体起来了。

给脸画阴影是同样的道理。被画上阴影的部分，就像是去到了侧面，脸正面的面积就因此变小了。

左图是画了修容的原图，右边我把脸部的阴影P淡了，是不是右边明显变宽变平？但是它们的实际宽度真的一点都没有变化！

所以想显脸小，简单理解就是要在脸的外圈画阴影。但是并不是简单粗暴、宽度相等的一圈就可以！

文章前面说了，想让它凹进去的地方就画阴影，我们想要“变小”的地方，也可以对应地扫上阴影。

大额头（虽然模特的额头不大，但咱们这里用来作示范）、宽又方的腮帮子，可以扫出像图右粉色阴影标示的区域。阴影相当于我们想“消除”的部分，剩下的就是我们想“保留”的面部区域。也可以理解成“哪里嫌大扫哪里”！

看到这里，让面部轮廓变得流畅的方法，是不是大家也想到了？

那就是用阴影把我们比较棱角分明、有点崎岖的地方”消除“，让剩下的正面脸部得到一个比较平滑的轮廓。

很多人可能都有颧骨凸的烦恼，那么你一定要 get 在颧骨上画阴影的技巧！

首先，我们要正对镜子，找到颧骨凸出的地方，琢磨一下打造阴影的范围。

稍微侧过一下脸，将阴影顺着颧骨往前扫，一直扫到从正面看过去颧骨的那个“凸”被扫平的位置为止，上图左粉色的部分是一个大致的示意。然后可以将阴影粉往下带，扫出侧颜的阴影，如黄色斜线部分示意。

上图这种欧美式在颧骨下方打阴影的画法，会让颧骨更突出，更有攻击性一些。大家可以根据自己的需求来画。

脸大颧骨凸其实很多时候巧用发型遮一遮就可以解决，但是鼻子暴露在脸部正中，无遮无挡，鼻影就非常重要了。

即便是鼻子已经高挺的欧美人，有时候也需要画个鼻影，增添一下鼻子的存在感和精致度。

可是鼻影画得显假显脏的例子也很多。

不讲基本法，一味把鼻子画细，当然就会很假。而且这样的画法只能存活在照片和视频中，现实生活里看会非常奇怪。

鼻影颜色的选择不当也会看起来假。偏中性的颜色才会更像自然的阴影，偏黄偏红都会看起来有点脏脏的。

鼻影的画法得根据自己鼻子的条件来决定，这里将比较普遍适用的手法教给大家。

可以把鼻影分为上下两段来画，图左红色是阴影的大致示意

首先，沿着眉头下方和眼窝处来回轻扫，将眉头的阴影往下延伸，大概稍微超过内眼角就可以。山根无中生有了！要注意，眉头往下转折的部位不能是直上直下的，要有一个弧度过渡才自然。不要把山根画得太细，画鼻影时要有一个整体思维，山根细就会显得鼻头大，要考虑各部分的协调度。

然后画鼻头部分。鼻头大小可以对照上面山根的宽度，让二者差不多一致会比较协调大气。竖着轻扫鼻头左右两边，留出理想的鼻头宽度，再将阴影向鼻翼处扫开，让阴影自然地延伸到鼻子侧面。鼻头下方的和鼻孔周围也可以带一下，这样也可以让鼻头更立体显小。

侧面示意图

鼻梁中段我给它留白了，因为直接画过去的话，鼻梁形状粗细真的蛮难拿捏的！一不小心就会画得不自然，或者把鼻梁画歪翻车。我们可以用刷子将画好的上下两部分向对方的方向晕染一下，这样鼻梁留白的部分会有一点似有似无的衔接。

阴影画完了，再配合高光，会有1+1>2的效果。

高光除了可以提升面部立体感，还可以优化肤质，让皮肤看起来健康水润有光泽。

下图黄色部分是高光、粉色是阴影位置的示意。

鼻子高光推荐扫眉头中央往下到鼻梁中间这一块，这样可以让山根饱满起来。不推荐鼻尖高光是因为它不自然而且挑人，很可能把修小的鼻头又变大了。而且鼻头本就容易出油，画了高光，油上加油会惨不忍睹。不过鼻头小巧或者为了拍照的同学，画一画玩也没什么不可啦。

眉骨上方和额头中央也可以扫一些高光。但如果额头容易出油的话，扫了高光可能看起来更加油光满面，就可以不扫。

唇峰处扫一点点高光，会让嘴看起来很灵动，增添一点点小性感。本身嘴唇比较厚钝或者凸嘴明显的话，就不要画高光强化外凸的状态了。

下巴高光可以让下巴变得翘起来。正面的颧骨一带扫扫高光，不仅能让苹果肌比较饱满，还是让皮肤显得透明水润的妙法。你会遇见镜子就忍不住左右转头，感叹今天皮肤真好！

学完了高光阴影的基础知识，接下来我们看一道加分应用题：

如何通过高光阴影的运用，一定程度弱化凸嘴的状态？

分析一下凸嘴的凹凸关系：凸嘴会显得面中下凹，还会形成法令纹，并且在嘴周形成阴影。修容的目标就是要改变这些凹凸关系，让嘴以外的部分显得更饱满，也就会让嘴相对地不那么凸。

泪沟、法令纹先用遮瑕产品将它们“抚平”，为了进一步让面中饱满，遮瑕产品可以适当扩大使用区域，将眼下倒三角整体提亮。额头和鼻子用前文教过的方法进行修容。因凸嘴在下巴两侧形成的阴影，可以用遮瑕稍微提亮，下巴的凸起处刷高光，嘴唇下方的凹陷处用阴影稍微强调一下。

左边是修容前，右边是修容后，对比一下，效果还是挺明显的！

最后再总结一下阴影不显脏、高光不显油的tips！

还是我常说的那句话，看的化妆教程再多，不实际操作一下也是白搭。多画多观察多思考，才能总结出适合我们自己的妆容。好了，赶紧都练习起来吧！

活儿姐

油皮的朋友们又省下了一笔钱。

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