双减下，如何养娃才是赢家？这本书给出了不一样的答案！
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这个九月，双减文件落地后的第一个新学期如期而至，闺女也升入了幼儿园大班。尽管还没有体验家有学龄娃的水深火热，但我同样感受到了一系列明显的变化。
最大的变化，是闺女上了两年的英语线上课取消了周末的课程安排，全部改在工作日上课。如此一来，娃其他兴趣班的时间，也不得不重新进行相应的调整。
周围孩子正在念小学和初中的家庭，变化更大。国家这一次的教育改革，力度空前，动真格了。
身边的家长反应不一，有人大力赞成，决定放弃教育内卷，开始着手将孩子的培训班陆续退费。
但还有相当一部分，却更加焦虑与鸡血。比如，有妈妈给孩子囤了上千节在线英语课程课包，按照每天上一节课的节奏来算，有些甚至需要八九年才能上完。
总之，我们的孩子，已然成为新政策之下第一批“吃螃蟹”的人。我的内心充满了困惑、不安和迷茫。双减真的能杜绝教育内卷，将教育回归到育人本身吗？还是把教育变成了裸泳，鸡娃只能靠自己，孩子之间的差距将拉得更大呢？
双减时代，身为一个普通的家长，我到底应该如何培养孩子，才能帮助她在变化莫测的未来立稳脚跟呢？
我看不清楚方向，直到读到这本书《性格的力量》，台湾省译为《孩子如何成功》，带给我一些全新的启发，让我能更加理性全面地看待双减，很大程度上缓解了焦虑。今天来分享下，希望也能对你有帮助。
1
我终于明白双减的意义：
越鸡娃，孩子可能越不成器
双减政策落地之前，“鸡娃”在家长圈中流行成风。有段时间，我也像打了鸡血一般，信誓旦旦想让闺女学这学那，可没多久就感到心力交瘁。
一个最主要的原因便在于，我发现自己在鸡娃的过程中，总是摆不正自己的心态——因为自己投入了精力和财力的成本，所以潜意识里对孩子注入了更高的期望，总是希望她的表现能够达到我预期的目标。而一旦娃做不到，我的情绪就会失控，到最后大人、孩子都鸡飞狗跳。
印象很深的一次，闺女学英语时，被一个较为复杂的句子难倒了。我用尽各种办法，教了快要上百遍，她依然读不好。
眼看娃开始心不在焉，我的火气腾的一下就上来了，忍不住吼了她一嗓子。这下可好，娃委屈得嚎啕大哭起来。
一地鸡毛中，队友看不下去，怼了我：“你何必呢！当年你学这个句子时是三年级，凭什么要求咱女儿在幼儿园就得跟你一样？”
揠苗助长时，我从未考虑过孩子的能力是否匹配。而对于很多沉迷鸡娃的家长来说，也不会意识到，鸡娃的过程中，我们对孩子的态度早就在不知不觉中产生了偏差。而这种影响，可能会对孩子未来的发展造成严重伤害。
书中提到，上世纪90年代，美国凯撒医疗集团（Kaiser Permanente，KP）预防医学部主任Vincent Felitti和亚特兰大疾控中心（CDC）流行病学家Robert Anda共同开展的一项长期追踪研究发现，个体的童年逆境经历（Adverse Childhood Experiences，ACE）与成年后负面表现之间，呈强烈的正相关。
具体来说，ACE得分越高，成年后就越有可能存在消极的人生结果，发生酗酒吸毒、过早性行为、罹患各种严重身心疾病，以及自杀的可能性也越大。
而所谓的童年逆境经历，Felitti等人列举了十项。除了肢体虐待、性虐待、成长环境恶劣，比如父母家暴、离婚分居、家庭成员入狱、罹患心理疾病、酗酒、吸毒成瘾等众所周知的选项外，还有一种在当下其实相当普遍，那就是——漠视孩子的身心需求。
而这恰恰是鸡娃可能导致的后果之一。当我们过度关注孩子学会了什么、取得了什么样的成绩时，便很容易会忽略他们的情绪和感受。《中国国民心理健康发展报告（2019-2020）》显示，2020年，我国青少年抑郁检出率为24.6%，其中重度抑郁为7.4%，越来越多的孩子，心理方面生了病。
新闻里，中小学生自杀、出走、弑母等新闻屡见不鲜，而且很多孩子大多衣食无忧，有的甚至成绩非常优秀。与此同时，“空心病”这个词近年来也逐渐被我们所熟知。很多看似出类拔萃的学霸，内心却缺乏支撑其意义感和存在感的价值观，根本找不到活着的目标。
而这些，与父母从小对待他们的态度密切相关。用打压式育儿方式对孩子冷嘲热讽；亲子间疏于交流、除了学习毫不关心孩子的心理状态；对子女过度期待、为了成绩放弃一切，不顾孩子实际情况拼命鸡娃……
书中还从生物学的角度进行了解释，为什么童年逆境经历会导致孩子未来的失败。这是因为在超负荷的压力之下，孩子的激素分泌、免疫应答、血压与心跳等生理活动都将处于异常状态。长此以往，孩子的健康、情绪、认知活动等方面都将受到严重而持久的伤害。
现在，是时候，给这种现象降温了！
2
把育儿眼光放长远，
关注孩子“一生的成功”！
如何帮孩子走上成功之路？双减之前，为子女规划这样一条路径图在很多家长心中顺理成章：
成绩与分数成为我们普遍最为关注的核心要素。应试化的教育学习以及大力开发孩子的智力，被推到了前所未见的高度。一时之间，大家都在抢跑式育儿，仿佛只要有半点落后，孩子就会抱憾终生。
于是，我们开始过早地让孩子接受益智启蒙，热衷于比拼孩子三岁能识多少字、五岁能不能说流利的英语、学龄前考了多少证书……一旦娃没有达到大人期望的目标值，我们便会焦虑、心塞、对着“别人家的孩子”羡慕嫉妒。
然而，这种焦虑真的大可不必。书中讲到，上世纪60年代中期，美国进行的一项大型追踪研究——佩里学前教育研究计划。
当时，研究者挑选了一批年龄在3-4岁的黑人孩子作为实验对象，这些孩子都来自贫穷家庭，智商不高，父母文化程度也较低。研究者把孩子随机分为实验组与对照组。实验组会就读幼儿园接受教育，他们的父母也会定期接受家庭教育方面的指导；而后者则任其自由发展。
此后几十年，研究者定期追踪着这些孩子的发展情况，结果发现了一个有意思的现象——实验组孩子的认知能力测试，在小学三年级之前会保持领先，但在此之后优势消失，与对照组孩子相差无几。
然而，尽管这两组孩子智商方面的差距，在青少年阶段就已经不复存在，但把时间再往后延长几十年，实验组的孩子却全面吊打了对照组。
前者取得高中文凭的人数、年轻时拥有工作的人数、中年时获得高薪并有所建树的人数都比后者多很多。而且前者因为犯罪而入狱以及失业的人数也比后者明显要少。
既然孩子的智商都差不多，那么到底是什么导致了这两组孩子截然不同的人生走向呢？研究者进行深入研究后发现，实验组的孩子之所以发展得更好，大部分得益于好奇心的培养、自我控制的学习，以及社交人际往来等非认知类技能的建立。这一切，最终成为了孩子的人格特质。
换句话说，童年时的各种教育，无法长期提高孩子的智商，却能培养孩子的人格特质，从而显著改善孩子的行为与社会能力。而人格特质，才是帮助孩子走向成功的最大助推剂。
这个结论颠覆了我的认知，也让我吃下了一颗定心丸。我属于有点焦虑的妈妈，总是过分关注闺女的“学科类认知水平”，会因为她识字量、英语能力、算术能力不及同龄孩子而忧心忡忡，甚至还计划给她报各种学科培训班（尽管目前已都取消）。
队友经常说我心态不好，过于着急：“你现在所烦恼的，再过三五年其实都不是事儿。哪个孩子将来会不识字，会不懂加减乘除呢？与其现在拼命给娃报各种培训班，不如把时间省下来，锻炼她的体能、培养她对科学的兴趣。”
我曾不以为意，如今看过书后，有了全新的认识。的确，智商过早开发的优势，终将消失殆尽；考试成绩的好坏，也不能与未来的成功划上等号。
成长是一场漫长的马拉松，我们更应该把育儿眼光拉长，着眼于他们“一生的成功”。而这一切，离不开个体人格特征所发挥的持续性作用。因此，培养孩子的好性格、好品质，才是真正重要的事。
3
教育的真正重点，
是培养孩子的这些人格特质！
决定孩子能否成材的关键是什么？
2000年诺贝尔经济学奖获得者James J. Heckman曾对前文提到的佩里计划进行深入分析，并把孩子身上这些能够拉开差距的人格特质，概括为了“非认知能力”这个概念。
在书中，列出了七种对孩子未来成功影响最大的核心能力，分别是：
坚毅
自我控制
热忱
社会智能
感恩
乐观
好奇心
它们无法通过数值来衡量，却是孩子未来发展的核心要素。就好比造房子，完善健全的人格特质，相当于牢固的地基。只有这些底层能力夯实了，孩子的成功大厦才有可能越盖越高。如果基础不稳，就一味追求楼层高度，一旦遭遇风吹雨打，大楼便会轰然倒塌。
如何培养孩子的这些性格特质呢？父母的养育方式发挥着极其关键的作用，书中给了这些建议：
1、 反思 ：自己在教育方面是否有不妥之处
比如：是否对提高孩子的智商过度推崇？
是否对孩子付出了爱与关怀？
是否因为成绩与分数，而对孩子有情绪失控的行为？
是否像直升机父母一般，对孩子过度包办？
是否总是用填鸭式的教育方式禁锢孩子的思维？
……
要想认识到自己教育方面的不足，我们需要不断提升育儿信息掌握的层级，及时用先进教育理念更新自己的认知。
2、 评估 ：孩子的性格有哪些优缺点？
我们不妨客观总结一下，自家娃有哪些性格特质是值得肯定的，需要保持，比如：专注、乐观、有同理心。
有哪些是不足的，需要改正，比如：脆弱、暴力、自私。
当然，还有一些需要有一个度。比如不服输的品质，一旦过了头就是输不起。这需要父母引导，控制在合理范围内。
理清楚这一切之后，才能够有针对性的培养。
3、 实施 ：制定计划，针对性培养孩子的非认知能力
我们要有这样的认识：人格特质的获得，不能一蹴而就，注定是一个长期培养的过程，却最终会厚积薄发。
因此，我们首先需要放平心态，笃定一点，为孩子营造一个积极温馨的成长环境。
同时，我们家长也需要做出相应的改变。比如，要想让孩子改掉脾气暴躁的坏毛病，那我们首先就得控制情绪，不在孩子面前发火。孩子最终成为什么人，父母以身作则很重要。
总之，双减减掉的是对学科类培训盲目的热捧，让我们一味追随分数与成绩的脚步停下，得以重新调整教育的目标，开始着眼于育人本身。
它的意义绝对是积极的，那不如把眼光放长远，以“整个人生”为维度，帮孩子养成好的性格，最终幸福快乐的走过这一生。
章鱼妈插播
大家好，我是章鱼妈。我身边有很多很优秀的家长，每次遇到养娃难题、育儿问题，他们都分享了很多超赞的经验和方法。但我发现，很多读者很缺少这样高质量的父母交流群。
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作者丨筱恬，一个四岁半女孩的妈妈，生物学硕士，职场妈妈，亲子文自由撰稿人；喜欢用文字记录宝贝成长，用科学理念实践养育日常。
策划/编辑丨章鱼妈，一个三半儿子的妈妈，乐于研究各种育儿产品，经营「躲起来发呆」公众号。
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