火灾过后，我戒了烟、转了行、还开始整租了
大家好，转眼就是2022年啦。在过去的一年里，果壳病人和大家分享了208篇原创故事，里面有些篇章让人直呼印象深刻。2021年的最后一天，我们有幸邀请了部分作者来讲述后续，如今的他们生活有着怎样的改变呢？
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前情提要：大快活家里蹲时遭遇火灾，被熏成了小黑娃，之后她因吸入性损伤在ICU里住了3天，看到了ICU里的辛酸与感动。
大快活：火灾过去已经两年多啦，彼时正处于最迷茫的时期，这一刺激给心态和生活都带来了转变，在病房中感受到的顽强生命力和情感支持，如同灰烬中的新芽，影响了我的很多选择，让我学会珍惜这份“幸运”。
这之后我开始整租啦，被烟尘污染过的物品超级难清理啊！顺便处理了冗余，花更多心思打理日常起居；戒了烟（一次抽够了），调整了生活习惯，老健康了，不再事事做“拼命三郎”；跟随自己的感受，下决心转行做热爱的事情；安全意识也得到了提高……还收获了亲密的感情，与妈妈更积极地沟通、相互支持，得到了很多朋友的关心与帮助，了解到自己是值得被爱的，并努力学会承载和回馈他人的善意；也清晰意识到一部分家庭成员对我的冷漠，不再期待他们的任何回应，渐渐从家庭中独立了出来。
现在过得简单有滋味，复查结果还可以。总之尽量保养自己，避免后遗症，过好每一天喽！
前情提要：刚出生的崽崽瘦得皮包骨，去看病的时候被护士们围观“网红脸”，最终确诊先天性全身型脂肪营养不良Ⅰ型这种罕见病。文章发出后很多读者都关心崽崽之后的生活，妈妈社恐的咸鱼对此作出回复。
社恐的咸鱼：崽现在每天按时吃药，按时打疫苗、按时去复查，各项指标已经恢复正常了。因为脸和手脚都很肉乎乎，所以出门和别的小盆友站一起，也没有什么差别，甚至还比别的小盆友更凶残一点，抢玩具、吵架（只会啊啊啊，主要看气势）样样都不输，成功成为小区一霸，老母亲表示很伤心，觉得未来一定是天天被叫家长的命……
崽吃辅食比较麻烦，不能吃油，鸡蛋每天只能一个，可做的花样就比较少。别的小盆友吃个面包、油条、小点心什么的，崽都不能吃，不过她的心头宝是馒头，所以有的时候感觉还挺好养的，给个馒头就打发了。
再说一条让大家嫉妒一下，我的崽从出生她就睡整觉，晚上几乎不起夜，这让老母亲非常感动！
最后想说，文章发布以后，我看到评论区有人讨论孕前基因检测。实际上没有家族遗传病史的话，医生通常是不推荐做全口径筛查的，因为很贵，最多只会推荐做重点疾病基因点位筛查。但是像我崽这种罕见病，就属于没有家族遗传病史可参考，孕前做重点疾病基因点位筛查也筛不出来……
罕见病之所以称为罕见病，是因为发病率还是很低的，不是每个人都有我这种“运气”。好好了解家族病史、自己的病史，按时做孕前孕中的筛查，孕期遵医嘱，才是真理。
最后，愿全天下的孩子都健健康康，平安喜乐！
前情提要：齐可乐因为阴道狭窄，每次尝试性生活时都伴随着剧烈疼痛，为此她选择到医院妇科进行一个小手术来解决问题。当然，很多读者也在精神上一起体验了一把“流血的痛”，想知道作者术后恢复情况及医生对生宝宝的建议。
齐可乐：手术后的一个月内，严格遵医嘱禁止夫妻生活。时间一到老公就带着我准时准点儿到医院复查。医生查看完后说恢复得很好，最近就可以多多尝试了。但是我的心里仍然感到害怕，迟迟不敢让老公突破。
复查后又过大半个月，我心想别回头再不尝试手术扩大的部位给长回去了，那不是白遭罪了吗？（该心理描述完全是由于我的医学和生理常识不足导致的）但是这种忧心反而促进了我的“殊死一搏”，在某个假日午后，在老公的多重关爱之下，我们很顺利地完成了首次生命大融合。疼还是有点疼，应该是由于初次的原因，在正常承受范围内。再后来，我们的夫妻生活就非常非常非常顺利和谐啦。
另外，咨询过医生我的问题以后会对生宝宝有影响吗？医生回复，可能以后生的时候需要剖腹产，也会根据实际情况决定，其他的基本没有影响。
前情提要：刚开始以为自己太久没运动，大腿上的肥肉结块了，甚至害怕自己和小说角色一样“屌爆了”，没想到竟然是颗恶性的瘤子。不愧是人民教师，穿越星际的企鹅语言灵动，画风更是一绝。
穿越星际的企鹅：很高兴收到邀请，与大家分享我的病情后续情况！我之前为了切除大腿内侧的肿块，结实地挨了一刀。目前已经过去了大半年，从术后恢复情况来讲，我已经能够正常行走，没影响日常生活，比如——
每天挤地铁上下班（社畜泪）！
同时收获了上半年因为频繁叫出租车而累积的一大叠账单（又是泪）！
因为这次意外经历，我也更重视身体健康了。三个月以前开始每天深夜出门走路锻炼，但是最近因为天气转冷，又停了下来。
心态上最大的改变是，每当因为手头的烦人工作感到无比焦虑时，转念一想自己已经是有幸开启了第二次生命的人，怎么可以把宝贵的精力浪费在为这种微不足道的琐事所困扰呢？于是我深吸一口气，感到心情渐渐平静下来。
但是烦人工作还是得做。
前情提要：作为山东人，和闺蜜吃饭抢着付账时，单雅莉选择用肩袖撕裂表达诚意（纯属意外）。医生说，自己从医以来只遇到三个左右肩都做过手术的病人，其中两个竟然奇迹般遇到了。评论区八卦这两个病友的读者数不胜数。
单雅莉：感谢果壳病人给了我畅所欲言的机会，也感谢所有看热闹不嫌事儿大的看官，抱歉让你们失望了，我和那位高大病友没有在一起，没有在一起。万物皆CP的时代，我争取下次髋部手术继续努力，拼命组对，让您满意。
4月8日做完手术，两个半月的医疗康复后，右肩已经不影响正常生活，炒菜颠个勺、出差拎个行李箱啥的都没问题。只有肩胛骨附近痒痒，下意识地伸出右手，我去，竟然挠不到！这个时候我才意识到右肩做过手术。
康复之路漫长而缓慢，急不得。除了每天坚持做拉伸，我也会利用碎片时间，坐在车里，我会把右手背在后面，拉一拉、抻一抻；睡觉之前，做几个开肩的动作；开会的时候，我会下意识地拿着矿泉水瓶子做侧平举。
目前，我已经能做到背后双手合十的动作，只是还举不到肩胛骨位置，假以时日，定能恢复到受伤前的水平。
唯一的后遗症：我再也不会抢着买单了，哈哈哈。
手术后恢复的肩膀丨作者供图
前情提要：不会游泳的韩小菜在学校游泳馆深水区溺水了，醒来后她发现自己被一群人围着，还住进ICU疯狂咯血。意外险报案时接待员直接称呼她为“死者”，侧面印证了溺水死亡率之高。
韩小菜：很荣幸这篇溺水文能够被这么多读者看到。看到医生点评和读者评论的部分，我也更加庆幸自己 “捡回一条命”。在此感谢我校游泳馆救生员和主治医生的专业负责，让我在出院后没有遗留什么并发症，每年的体检、复查也都顺顺利利。
关于学习游泳，今年年初在一个度假酒店的1.2米泳池里，我试图回忆起当年学习的换气技巧和手脚姿势等等，但几番努力后仍是身体僵硬下沉，再也不会“扑棱”了。于是我选择套着游泳圈在水里扑棱，倒也不影响度假的欢愉。除此之外，在这三年时间里我再也没有下过水，作为北方的旱鸭子准备放弃这项技能了。
如果有时间精力的话，还是建议大家学习游泳，强身健体、锻炼心肺的同时又能多一项保命技能，何乐而不为呢？
前情提要：睡眠不好的阿木选择到医院精神科寻求帮助，在一系列检查后却得到了亲朋好友认为“医生的建议是废话”的说法，但这些建议可是有着相当强大的作用，仅仅是“知道”可不够。
阿木：年初在北京大学第六医院进行了睡眠检测，一转眼大半年了，医生给出的“睡眠认识行为治疗”在我身上起到了不错的疗效！睡眠提升到啥程度呢？本月，终于和打呼噜+磨牙的男室友结束了婚后分床生活，甚至有些怀疑他是不是已经不打呼了，咋听不见了。虽然还是常常做梦，但我不会因为一点声音就醒来，基本一觉到天亮。而且这段时间和男室友一起坚持运动，我们都瘦了一些，精神状态也都好了一些。
对我来说，唯一的“负担”就是每个月都会来月经啦，这几年习惯了每年三四次，现在月月来，感觉不是正在来，就是准备要来，麻烦呦……当然，不来更麻烦，之前已经做好了未来造不出娃，需要借助点医疗手段的准备。如果小伙伴们也有睡不好的困扰，一定要及时就医，积极调整哦！
前情提要：从小的体育健将，长大后却发现自己运动能力下降、无法轻松翘起二郎腿、腰肌劳损，而这一切的罪魁祸首竟然是臀肌挛缩症。健身、理疗都没用，不帅的啊泽选择了微创手术缓解病症。
不帅的啊泽：时间飞逝，距离臀肌挛缩手术已过去4个月时间。为不辱我体制社畜的公文能力，在此以“一个总结、三个效果、两点体会”说说我的术后康复。
一个总结：手术效果立竿见影，但是受伤的肌肉已不可逆转。
三个效果：在此期间我刻意用深蹲和硬拉强化腿部和臀部的训练，虽不尽如人意，但已有所改观，毕竟健身不是一蹴而就，而是重在坚持；喜欢游泳的我100米自由泳也突破1分20秒大关，释放的臀肌让我的耐力得到提升；如今吃饭跷二郎腿已是我的饭前仪式，要把失去的时光加倍地感受回来。
两点体会：一是要有勇气改变，现代医学能改变很多生理上的障碍，手术和康复固然痛苦，但改变后的成果是可以弥补这些痛苦的；二是如果以后我的孩子需要打“屁股针”，我一定要多加留意。
现在的我丨作者供图
前情提要：宝宝出生时发现轻度的马蹄内翻足，妈妈Ross Ding查阅资料后找到专家给宝宝进行矫正，仅仅打了两周石膏，宝宝的脚就看不出异常啦。
Ross Ding：宝宝2个月的时候，我们去治疗马蹄足的专家那里复诊了一次，专家一开始还疑惑：“你们来干嘛的？” 哈哈，那时已经完全看不出脚的内翻问题了。
保险起见，我们给宝宝的脚踝做了超声检查，也没有发现问题。看来我们很幸运，只是姿势性的内翻。
宝宝目前5个月了，会翻身、趴着抬头、能坐2~3分钟，还不会爬，开始发出各种叫声来探索自己的声带，各项能力发展都在正常的速度区间，甚至身高体重还超前了一个月龄段。
我们会继续密切观察宝宝以后走路的情况。目前由我（宝妈）做健康日记，简要记录每天的排便情况及行为变化，记录每周的身高体重。
虽说一胎照书养，但实践位更高，愿天下的宝宝都健康快乐。
前情提要：大一的时候一次髌骨脱位后，JCJY的左膝关节只要稍有不注意碰到、压到都有可能脱位。大家都很关心做了手术后她的恢复情况如何。
JCJY：距离髌骨韧带修复手术已经过去整整5年时间，去年又做了一件人生中十分勇敢的事——一把年纪生了老二。现在老二已经满地跑了，任凭他在我腿上如何撒娇打滚儿，我的韧带依旧坚韧地保护着我的髌骨。
但身体如何只有自己最清楚，由于从怀孕到现在疏于锻炼，左腿也时常会感觉不如从前有力，遛娃时看到公园里坐在轮椅上晒太阳的老人们，除了心疼还是很害怕的。于是我给自己定了个计划，等过完年从大年初七开始锻炼减肥，怎么也要过个舒舒服服的肥年啊！
前情提要：在朋友眼中最不可能抑郁的盒子阿黎深受抑郁的痛苦。一夜未眠的她坐在楼顶，风灌满了衣袖，89个来自朋友的未接来电唤醒了她。朋友们的关心和陪伴帮她找到了和孤独对抗的平衡点。
盒子阿黎：一开始，不敢把自己生病的情况告知身边的家人甚至朋友，可能是自己都没有办法真正从内心接受自己生病了这件事，还是心理上的疾病。这种身体疼痛难受但是又检查不出来任何生理上的疾病甚至找不到病因的情况，让我为此一度感到委屈痛苦。甚至在求医过程中，也经历过一些不被理解和忽视的时刻，让我更不知道这样的病要怎么开口告诉别人去寻求帮助，也不知道怎么解释才能让人知道自己确实生病了，没有办法生活和工作。
但好在今年病情复发的时候有坚持积极接受心理治疗，自己也正视了生病的事实，终于下定了决心，把自己的情况告知了家人，得到了家人的理解、支持和陪伴。目前还是会伴随一些惊恐发作、焦虑导致的躯体症状。但总体来说已经得到了很大的改善，正在慢慢被治愈，能够正常生活和工作。可能就是淋过雨的人也想为别人撑把伞吧，现在自己的工作，让我可以去帮助很多和我一样的年轻人，帮助他们克服自己的问题，一起走出心理困境。
前情提要：从不抽烟不喝酒的@家族babyjun，居然得了肺癌。手术过程中她的整个右肺中叶都要被切除，手术后的过程也非常辛苦。擅长画画的她画了医生们的肖像作为礼物送给他们。
@家族babyjun：做完早期肺癌手术已经2年了，工作、学习、生活都没什么太大影响，除了偶尔阴雨天的时候伤口会有点点不舒服，其他时候都很好。这次年底复查完后，医生说以后可以1年复查1次，不用再半年1次了。
目前也是在医院工作，帮助患者挂号付费等，遇到很年轻的患者也会用自己的经历去安慰ta。早发现早治疗是好事，不用太担心，自己的心态一定要乐观，疾病交给医生去处理就好。
平时喜欢看一些医学科普类的书籍，对心外科比较感兴趣，最喜欢的也很推荐的两本书：《打开一颗心》《肠子的小心思》。
想说人的一生有太多的可能性，很多都是你想都想不到的事情，作为“追星族”很感谢给了我满满正能量，并且引领我喜欢上医学的医生偶像张主刀，为我做这次肺部手术的杨医生和潘医生，还有我的歌手偶像游鸿明和设计师偶像李楠、王平仲对我的鼓励和支持，还有看到上次推送后来我微博留言鼓励我的网友，谢谢大家哦！
之后的日子里，果壳病人还将继续分享普通人面对健康问题时的热泪、感动与辛酸，希望你从中获得知识也获得力量。
面对疾病，你我都不是孤岛。
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先别走
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