“你孕吐么？”“我只要不说辣椒就没事，yue”

我生了俩娃，都是吐到生，怀孕时闻不了的东西还不一样，你说奇怪不？怀老大的时候不能闻青椒、辣椒、芹菜的味道，平时极爱生吃的黄瓜也一闻就吐，还害得婆婆躲到阳台啃黄瓜。怀老二的时候不能空腹，饿的时候就恶心得不行，一天得吃很多顿饭。

对我来说，闻香水味儿能减轻孕吐，怀老二的时候吃冰镇的橙子、喝冰镇的牛奶最好用。

我本来就是狗鼻子且从小晕车，平时烟味、汽油味都不能闻，简直是人体“烟雾探测器”。

我从孕五周开始吐，直到七八个月可以稍微吃点东西加补血药，但还是很容易吐。家中常备橘子皮和风油精，但因为吐得太厉害，到后来橘子也只能闻不能吃。

在吐得最厉害的月份，家里电视播放电视剧《好先生》，片头和中间频繁插入“汤达人”的广告，而且每次都会连着放三遍，竟然让我有了条件反射。一听这个方便面的名字我就想吐，而且会暴躁发怒，甚至连所有黄色包装的方便面都不能吃、不能看，影响深远以至于现在我每次在超市见到都捂着嘴躲得远远的……

怀孕时，油烟味、香油味是我的禁忌。家里炒菜或拌凉菜放香油时，即使把厨房门关得严严实实的，我在卧室也能闻得到而且反胃恶心。有一次出门，我闻到一股很浓的香油芝麻酱味道，走了半条街才发现原来路边有一个小磨香油铺子。一旦闻到这些气味，我除了恶心反胃，还会头晕目眩、感觉喘不上气来，严重的时候只能请假。

我的缓解方法是吹风，必须开窗户，时时刻刻呼吸新鲜空气。半晌的时候我会吃个水果，吃橘子就把橘子皮放桌上，随时闻一下。

有一天上班时，领导说闻到一股子烧焦电线的味道，但大家就是找不到味儿从哪里来的，于是呼叫我了。他们说孕妇的鼻子最灵，我还真的找到了源头！

吐食物倒也算了，我是吐气。从晨起刷牙开始，像剧烈呕吐一样往外吐胃里面的气体，伴随一下下的打嗝声，胃部剧烈痉挛，直到有排空的感觉。每次吐完空气，吐出的口水都会有血丝，严重时会把胆汁也吐出来，类似的情况一天出现五六次。

我整个孕期基本没有饥饿的感觉，每天能吃进去平时一餐饭的1/2量。简直痛苦到怀疑人生啊！口水多贯穿了整个孕期，每天就是在吐口水的路上。

为了对抗这种种的不适，我尝试了各种各样的办法，苏打饼干、苏打水、汽水、益生菌、冰淇淋，能想到的办法都用过了，依然收效甚微。

因为剧烈的孕吐，前五个月我的体重持续下降，瘦了10斤。孕前我大概110斤，孕吐结束后已是我成年后的最低体重，整个人看起来非常疲惫，没办法上班，同事一度以为我流产了，想起来也是滑稽得很。

怀孕时，我基本一直保持每天吐六次的频率，会吐出血来。那时我对洗发水、油和十三香等做饭的味道都非常敏感，甚至可以感受到隔壁谁家切了腊肠，每天都可以闻到奇奇怪怪的味道，非常容易诱发呕吐。所以孕吐的阶段我就是靠馒头和西红柿度日的。

我从孕六周开始一直吐，伴随剧烈妊娠呕吐的是心慌、脱发和浑身无力，最终被诊断为妊娠一过性甲亢。呕吐在怀孕六个半月的时候基本好了，甲亢到生完宝宝半年之后才好，全程并无服药。   

在单位上班的时候，每天中午吃饭到一半就会从食堂出来到门口吐，食堂阿姨一看见我从里面狂奔出来会立马把塑料袋塞我手里帮我撩开门帘，整个流程衔接顺畅一气呵成。大家刚开始还会在门口关心一下我，后来都见怪不怪了。

我的孕吐非常严重，闻不得任何有味道的东西不说，看美食节目时，甚至想象食物的画面都会让我恶心到吐。最严重的时候，我喝一口水吐三口胃酸甚至是胆汁。怀孕期间体重蹭蹭蹭地往下掉，吐到上消化道出血、贲门撕裂，酮体3个加号。我从孕四周吐到进产房，孕13周左右的时候确诊妊娠剧吐并住院。

刚开始，我能够靠闻着橘子皮、柚子皮、菠萝头度过，妊娠剧吐住院的时候我老公还帮我去问卖菠萝的人要菠萝头。我试过喝碳酸饮料、吃苏打饼干、喝苏打水等等“缓解方法”，用处不大。最终还是靠禁食输液两周缓解了症状，不至于一吃就吐。

孕期输液时的手 | 作者供图

我的孕吐是正常程度，可奇怪的是，孕吐时间很有规律。明明上午跟没事人一样，一到下午3点准时开始恶心，晚饭后1小时一定会把晚饭吐干净。还好只从孕10周开始吐到14周就结束了。

那阵子天天吐，吐完一回头猫准在身后，瞪着大眼睛一脸不可置信地看着我。它没准儿在琢磨，铲屎的又在吐毛球，没什么毛还天天吐毛球，真弱。

我有妊娠剧吐，一胎如此，二胎亦如此。并且两胎都伴随着24小时不断分泌的口水，我睡着的时候也会被口水弄醒。孕吐和口水早早就提醒我：你该去检查是否怀孕了。而且它们一直持续到上手术台的那一刻。

怀孕10月，我吃了10个月的陈皮（吃陈皮时口水会短暂地不分泌那么多）。

有习俗说不到三个月不能告知别人自己怀孕，但是我刚怀孕，整栋办公室的人就都知道了。因为每天早上固定时间，公司一层的女洗手间总会准时响起令人心痛的呕吐声。

除了完全没有味道的白吐司和白水，其余的我吃什么吐什么。最绝的是看到觉得丑的东西也会吐，比如我老公的某一个神奇配色摩托车头盔，他拿出来让我看，我看了一眼就吐了。想听听最喜欢的播客或者看看综艺改善心情，还是会吐。最后我只能闭着眼睛听钢琴独奏，连听协奏曲都觉得太吵得吐……

非常尴尬的是，某次公司开会时我觉得同事穿的衣服不符合我的审美（太丑），我当着大家的面突然就吐了。

我的孕吐症状不算严重，只在闻到或看到辣椒，甚至听到、想到、说到“辣”这个字的时候会觉得恶心反胃。 

我本来很爱吃辣，超爱麻辣火锅。头三个月我的胃口不好，更加想吃麻辣的东西。老公买了香锅料，天天炒香锅给我带去公司吃，我吃得可美了。吃到第三个月的某一天，突然在打开饭盒的一瞬间，觉得恶心到难以下咽。从此我一个无辣不欢的人开始见不得辣。

因为想到“辣”这个字都会恶心，于是怀孕期间经常出现以下场景：

朋友：你孕吐么？

我：我只要不接触辣椒或者说到、想到辣椒就没事。yue～～

朋友：……

我只有恶心，没有吐，闻不了米饭的味道。味觉还发生了变化，酱油蚝油吃进嘴里是甜的。我的缓解方式是不吃米饭，恶心的时候喝冰的脱脂牛奶。

怀孕时我还流口水，必须随身携带一大包抽纸，连一句整话都说不了，生完娃当天就不流了。

我怀孕大部分时间是感觉恶心，有东西在嗓子眼顶着的感觉，一般发生在“想到要吃饭/想要吃什么”的时候，闻到饭香会又想吃又恶心。

因为恶心和不想吃饭，我不能和同事一起吃午饭了，少听了很多八卦，也提前暴露了怀孕的事（本想3个月以后再公开的）。

我整个孕期完全没有呕吐反应。怀孕前严重失眠，看了很多医生、吃了很多药，但是状况一直反反复复，基本没有改善。怀孕之后，我超级嗜睡，直接治好了严重失眠，而且胃口巨好巨能吃。

就是怀孕后喜欢吃的食物品种变化太大，变得超爱吃主食，爱吃各种饼和糕，导致孕期就像吹气一样长胖。这也属于幸福的小烦恼吧~

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