一想到“社恐”孩子要上学，又怕TA孤独，又怕TA被排挤
幼儿园开学了，孩子迈进校园，也迈进了人生中第一个小社会。
这天早上，教室里孩子成群，先到的几个已经打成一片，热热闹闹都在研究新玩具，嬉笑声充斥着整个教室。
有个男孩来晚了，斯文腼腆的他刚走进教室，没有人注意到他的出现。内向的他有点手足无措，又躲回教室门边，偷偷环顾四周。
旁观了许久，最后，终于鼓起勇气，假装旁若无人地走进去，怯生生来到小朋友中间，想寻一个空座位坐下。
可是，才刚小心翼翼地坐下，就遭遇隔壁一个强势男孩的推攘“驱逐”：“（这座位）有人，有人，出去！”他当场有点吓到了，不知道怎么办才好。
没有孩子来帮他解围，孤立无援的他低下头，也不知道此刻该怎么办，只能硬着头皮坐着一动不动，气氛尴尬到了极点。
这时，座位“原来的主人”回来了，众人围着男孩七嘴八舌的指责，心虚又难堪的他如坐针毡，最终扛不住压力，只好默默地走开了。
看着教室里其他孩子玩得其乐融融，独自徘徊在一旁的男孩，孤独又无助，终于没忍住哭了出来：
“我想姥姥了！”
这个融不入集体的小男孩，叫许家润。
落寞的背影，满腔的委屈，让许多父母看影片时都心疼不已。
这些镜头，是国内首档儿童行为解密纪录片《小孩的秘密生活》偷偷拍下的真实镜头。影片中4-5岁孩子在幼儿园一周的生活，为我们展示自然又“残酷”的儿童社交。
“仿佛看到了自家内向腼腆的娃。”有家长如是说。
内向孩子心里苦，但嘴上说不出
像许家润这样，在集体中格格不入的小透明，其实不在少数。相比起其他“社牛”小朋友，害羞胆怯的他们，初到新环境，处境往往会更艰难。
他们并非不想融入，而是不知道如何迈出社交的第一步。
就像看到大家在玩游戏时，想加入却不敢开口的许家润，独自一人玩着跷跷板，但小眼神不时瞟向大伙玩耍的地方，眼里无不是羡慕和向往。
当大家在玩旋转转圈时，他鼓起勇气，想尝试加入，结果刚起跑就不小心摔倒，整个人狠狠扑了出去。可惜沉浸在游戏中的小朋友，没有一个注意到他。
比起摔跤的痛，家润内心的痛，更让他难过。
没有谁喜欢在集体中被冷落，但却总有孩子被“排斥”。单纯的孩子们并无坏心眼，但也喜恶分明得很现实。
当老师单独采访问起“大家喜欢许家润吗？”孩子们给出的答案都是否定的。
不喜欢的理由是：“他老是哭。”
但更让人痛心的，是当老师问起许家润：“你觉得其他人喜欢你吗？”
许家润沉默不语，只是红着眼，抿抿嘴使劲地摇头。
这份“自知之明”来自内心的委屈，更来自对自我的不认可。内向的孩子心里有多委屈，未说出口的千言万语就有多少。
孩子不合群，背后有原因
通过摄像头，旁观了全部过程的儿童行为研究专家沈尹婧给出了解释：
这种独自玩耍，不敢参与同伴活动的现象，被称为“抑制自我（ behavioral inhibition ）”，是属于社交退缩的表现。因为缺乏安全感，所以小心谨慎，对新环境持有观察、警惕的态度，在不熟悉的人前，不敢表达自己。
无论是在人群中的默默不语，躲在妈妈身后紧紧依偎，站在操场边的安静旁观，还是在课堂上的紧张忘词，这种看似“没出息”的爱哭，看似胆小的退缩，看似害羞的不敢表达自我，其实背后都藏着性格和养育双重的秘密。
1、家庭保护过度，缺乏社交经验
家润是姥姥和姥爷带大的。“乖”、“慢热”、“天天在家里玩”，是两位老人对他的评价。
长辈的保护比较“周全”，所以他跟同龄孩子打交道的经验很少。偶尔带去游乐场，让他跟其他同龄小伙伴一起玩，他都会紧张退缩，不够自信，嘴上嘟喃着“我不行”、“我不过去”。
过少的社交经验，过于精细的养育，让家润缺乏与人打交道的勇气，找不到融入集体的社交方法。一遇到问题，就想退缩到“安全港湾”中寻找庇护。
但这种“胆小”、“爱哭鼻子”的表现，又会让同伴不自觉地带着有色眼镜看待他，不愿跟他玩。一来二去，“社恐”娃的处境就更艰难了。
2、性格使然，孩子慢热，喜欢独处
除了家庭养育的关系，有些孩子是天生性格使然。
发展心理学专家杰罗姆·凯根在《人性火花：人类发展科学》一书中说道：婴儿天生就有自己独特的秉性，这些秉性会影响到他们未来的性格。[1]
图片来源：腾讯视频早在20世纪90年代，延斯·阿森道夫（Jens Asendorpf）就提出了善于社交儿童和社交退缩儿童的不同亚类（Asendorpf，1990）。
根据阿森道夫的理论，害羞的个体时刻在体验着情绪和思维之间拔河般的冲突。
他们内心仿佛有两个小人儿，一个代表着希望与同伴互动的意愿（高水平的“趋向”社会交往的动机），一个代表着由互动引发的紧张压力（高水平的“回避”社会交往的动机）。这种内在的趋避冲突斗争，使得社交退缩型儿童时刻在感受着“想要一起玩”但又害怕和焦虑的痛苦。[2]
这种性格特质大部分是与生俱来的。
而且，研究还发现，一般内向的孩子，多半养育人中也有人具备“社恐”心态，不爱社交。而这个缺乏与人互动的成长环境，使得孩子在父母身上继承来的社恐基因，又在父母的言行举止中习得回避社交的举动。
先天和后天的影响，使得这类孩子更内向、慢热，无法像其他人那样轻松自如的交往。
打破僵局，“不合群”的孩子
也可以很出众
“不合群”的社恐娃，难道就只能徘徊在群体之外了吗？当然不是。让我们回头看看许家润后来是如何融入集体的。
这天，老师们弄了一个小挑战：要求孩子们从大箱子里取出各自的名牌。可是，让人惊恐的是，箱子里居然有两条活的、会蠕动的章鱼！
这软塌塌、黏糊糊的生物，吓得孩子们纷纷尖叫着后退。就连全班平日里天不怕地不怕的“大胆王”邱昊都缴械投降，表示无能为力。
可是，这时候大家公认的“胆小鬼”许家润，在深呼吸几次，自我打气后，却挺身而出，自告奋勇来到讲台，强忍着恐惧，从箱子里，拿出了所有小朋友的名牌。
勇敢的举动，让全场沸腾，热烈的加油呐喊声此起彼伏。
最后，许家润不仅凭借自己的勇敢为全场小朋友赢得礼物，更让小朋友们都对这个“爱哭鬼”刮目相看！原本被排挤的“受气包”，此时已经变成大家眼中高大全的小超人。
后来，当老师再一次采访大家对许家润的印象时，大家从以前的摇头皱眉，改为了竖起大拇指。
孩子的童心就是这么单纯，一次乐于助人的勇敢举动，就已经足以让他们对家润改观，纷纷表示愿意和他做朋友。
而这次大胆挑战自我的成功，不仅让家润收获到了同学们的认可，更让他收获到了自信和勇气。
让我们再看看许家润后来的故事，瞧瞧他意气风发站上舞台，令人赞叹的台风，谁还会说这个孩子是个胆小鬼呢！
可见，慢热的孩子并非胆小懦弱，他们只是比别人需要更多的时间和耐心。
多一点理解，少一些焦虑
儿童心理学博士何洁在《小孩的神秘生活》观察何家润的表现和改变后表示，对于这类孩子家长还应该注意：锻炼他们的语言表达能力，让他学会如何去表达自己的想法。给予孩子足够的支持，鼓励他们和个性比较随和的同伴做朋友。
澳大利亚一个内向孩子的儿童追踪研究显示：如果周围大人给予温暖的支持，不过早地硬推这类孩子去社交，给他们时间和空间，那么童年害羞的孩子，到了青春期其实会有不错的社交能力，也不再焦虑抑郁。[3]
但如果父母用一种让小孩感到自责焦虑的方式，过激地推着小孩去社交，那么小孩的退缩程度反而会越来越高。
当孩子遇到社交难题时，焦虑的父母要管住自己想帮忙的手，闭上想说教的嘴，先给予孩子更多自己处理和解决社交问题的机会。
比起事无巨细都冲在前头“出手相助”，“以身相许”的陪伴，建立安全的依恋关系，传授孩子面对社交困境时的解决方法，会让孩子底气更足，胆子更大。
《朋友还是敌人：儿童社交的爱与痛》说到：“如果你的孩子缺乏与自己所处的社交团体交涉的能力，你就会想把这种技能送给他，但是你不可能这么做。我们无法干预，也不能代劳，因为你的孩子必须学会自力更生。”[4]
做孩子的脚手架，在需要时给予支持，而不是保护伞，罩着他却让他无法成长。
有些种子发芽、开花得比较慢，只是需要他们需要更多的时间和等待。
耐心等等他们吧！
图片来源丨
题图及文中未标注图片，来自纪录片《小孩的秘密生活》
参考资料丨
[1] 《人性火花：人类发展科学》，（美）杰罗姆·凯根（Jerome Kagan），机械工业出版社出版，2015年03月