越用力，越容易养出叛逆的孩子
孩子什么时候最气人？故意跟你唱反调时。
你说“要”，我偏“不要”；你说东，我偏往西；你说道理，我反驳歪理；反正，我就要跟你希望的“不！一！样！”
图源丨《神偷奶爸》面对作天作地的熊孩子，家长时常会忍不住仰天长啸——逆子，能揍不！
孩子为什么会叛逆、顶嘴、不服管？家长除了生气还能怎么办？今天的文章就来聊聊！
当孩子开始唱反调
就是吹响“夺权”战争的号角
人生的叛逆期，第一个出现在2岁左右。对于孩子来说，这是一个具有里程碑意义的分水岭。
《捕捉儿童敏感期》一书中提到：从2岁开始，儿童发现自己同世界是分离的时，便以惊人的速度变得以自我为中心。
尽管在我们看来，TA 还是个啥也不懂的小不点。但随着双手和双脚越来越灵活，可以独立完成更多事情。孩子的自我意识开始萌发，他已经能明确意识到——自己和父母是分离的两个人。
“自我”的存在使得他们不想被别人主导，迫切希望成为像爸爸妈妈一样，可以“我说了算”的大人。不接受别人的意见和安排，总喜欢把“不”挂在嘴边；自主性很强，有自己的想法和固执，总爱和父母“对着干”……
图源丨纪录片《成为你》听着是不是很像青春期的初级版，没错，这个阶段大概就是提前演练，让父母的心脏得以逐步锻炼的吧。
小学高年级至初中阶段，孩子踏进人生的第二个叛逆期，让父母吐血的升级版正式开启——
顶嘴、不服管、和父母对着干，一言不合就大发雷霆，毫不顾忌地挑战父母的权威，反抗师长的控制，甚至遇到不满就做出自残、轻生等不可挽回的行为。
图源丨微博即便家长强忍着怒气，心平气和地包容他们各种无理的行为，但常常还是会在现实面前碰得一鼻子灰。无理的叫嚣，轻蔑的白眼，不可一世的态度，总能让你气得咬碎牙齿、抡圆拳头、心脏炸裂，却黔驴技穷，无计可施。
心梗到极致，又卑微到尘土，大概就是这个阶段父母最真实的写照吧。
如果说，2岁多的叛逆是因为自我意识萌发，那么青春期的逆反，则是为了宣示主权。
图源丨《少年派》在《自卑与超越》一书中，著名心理学家阿德勒强调：许多青春期的逆反行为，都出自对展现独立性、追求与成人平等，以及对男性或女性气质的渴望。
这是一个“身心骤变”的阶段，心理上渴望“断乳”，生理上内分泌腺激素剧增， 大脑结构发生了很大的变化，但情绪自控力又跟不上。“十分熟”的身，“八分熟”的脑，让青春期的孩子变得躁动、不安、冲动。原本乖巧的孩子，突然就揭竿而起，站在了父母的对立面。让许多父母难以接受的同时，心力交瘁。
这是一场势不可挡的夺权大战。
每一句反调都是在呐喊“自由”，每一次争执都是在较劲“权力”。
图源丨《少年派》一声声“我不要你觉得，只要我觉得”，为了就是摆脱父母的管制，夺得自主权。而父母的角色，不得不变。从前的“守护人”，如今必须转变为“守望者”。
叛逆是成长的“标配”
夺权，要的就是独立。独立意味着必经“破茧成蝶”的挣扎和阵痛。
无论是2岁的自我意识萌发，还是青春期的维护主权。所谓的叛逆，其实是孩子心智逐渐成熟的标志。而“对抗”是一种成长宣言，预示着他开始挣脱父母的束缚，追求独立的思想和行为。
每一个看似逆反的举动，背后都蕴藏着强大的生命力，那是孩子在学习对自己的掌控和管理，寻找和建立自我认同。
《你就是答案：活出独一无二的自己》一书中指出：“当遇到孩子叛逆时，心理医生们常对父母们说，这是一场孩子发起的独立战争。你一定会输，你最好早一点接受这一点。否则你只是看起来赢了，但最后你会输得更惨。”
可惜，许多父母不敢放手，也不愿放手。
热播电视剧《少年派》中，妙妙的妈妈就是这样的存在。对女儿的生活和学习可谓倾尽所有，吃喝拉撒，无不操心。为了上名校，又是搬家，又是找关系，找老师。
图源丨《少年派》但就是这样密不透风的爱，不问青红皂白的人生规划，让青春期的妙妙反感到极致。不仅偷偷瞒着妈妈，放弃学业，做起了直播，甚至在争吵后站上了高高的房顶，以示抗议。
图源丨《少年派》陈默老师曾说：当孩子感觉到自己不允许被长大的时候，就开始反抗了。“对抗”不是孩子逆反，而是他们走向成人的必经阶段。
那个爱唱反调、挑战权威，冲撞制度的孩子，并非是刻意要站到父母的对立面。相反，他们只是想通过这种行为是突破束缚，彰显自我，寻求关注和理解，最终找到“自己”。
叛逆是成长的标配。他们渴望“赢了”父母，实际上是希望“赢得”自己。
所以，当逆反期的孩子气势汹汹地杀来，父母们，莫慌，让路！
图源丨《小欢喜》
三个心理学效应
教你应对逆反期的娃
美国著名心理治疗专家朱迪思·维奥斯特在《必要的丧失》一书中提到：
“许多青少年有意或无意地担心他们的父母是否会继续爱他们，毕竟他们不再是‘小可爱’。他们既渴望摆脱父母的控制并获得自由，又害怕父母会在他们长大成人后‘抛弃’他们。
青少年需要安全感，需要确信没有什么可以动摇父母对他们的关爱——无论是他们的日益成熟、情绪起伏、不当行为，还是父母对他们所作所为的愤怒。”
越作的孩子，内心可能越苦。
因为生理上成长了，心理上却仍脆弱易崩溃；想独立，能力又不够，想脱离，却又不得不依赖父母；渴望被看见，被理解，却又不懂表达和倾诉……
图源丨《小舍得》所以只能用作天作地的方式，来一遍遍试探父母对自己的爱和包容。而这时候，父母最有效的做法就是——接得住孩子的作，给得出更多纯粹的爱。
该怎么做？心理学上的这三个效应，可能会给到我们答案：
1、飞镖效应：越用力，越适得其反；越松弛，越拉拢关系
飞镖是古代捕猎的一种武器，猎人用力投掷出去后，看似远远飞出去的镖，却会在某个点掉头折回来，重回猎人手中。
在心理学上，飞镖效应指“事与愿违”，就好比用力把飞镖掷向一个方向，结果飞镖却飞向了相反的方向。
只猛盯着目标，却不讲究方式方法，最终也不会达成目标。想让孩子不叛逆，就是我们盯着的目标，一味地压制，看起来是最容易接近目标的方法，但实际上却只会把孩子越推越远，甚至变得更叛逆。
《小欢喜》中，面对总是下意识训斥怒骂的妈妈，儿子要么装聋作哑，要么奋起反抗，即便配合了，也只是表面的，内心别扭得紧。
图源丨《小欢喜》而爸爸选择“曲线救国”，先站在儿子的角度，打入儿子内心，再说出自己的观点。过程迂回一些，但效果却比直来直去的妈妈要好得多。
图源丨《小欢喜》“不服管”的孩子，需要的不是高高在上的念叨和指挥，而是放下架子，平等的对话、耐心的倾听，给予孩子更多的时间和空间。
你向后退多一步，他反而靠近你多一步。
2、视网膜效应：目光所及，多寻优点
常言道，父母是孩子的镜子。孩子如何看待自己，取决于父母如何看待孩子。
这也是视网膜效应希望带给大家的启示：当我们自己拥有一件东西或一项特征时，我们就会比平常人更会注意到，别人是否跟我们一样具备这种特征。
父母如果挑剔难沟通，孩子自然忤逆难相处。
一个长期在父母挑刺和阻拦中成长起来的孩子，内心是警惕的，随时做好反驳和自我保护的“战时状态”，所以他们的逆反看起来会更猛烈。而他们内心对自己的定义，慢慢也会局限在父母时常唠叨的那些负面特质上。
图源丨《小欢喜》反之，父母如果可以将目光聚焦到孩子的长处，减少对短处的关注，每个孩子都会汲取到更多正面的认知和鼓励。
《教出乐观的孩子》一书中有一句很经典的话：孩子就像海绵，他们不但吸收你讲的话，还吸收你讲话的方式。
你希望孩子发光发亮，你眼中先要看到孩子身上的光芒。
3、自己人效应：先结盟，拉拢自己人
许多人抱怨，逆反期的孩子没办法好好说话。
但原因其实是，父母自认为的“沟通=讲道理”，而孩子需要的“沟通=谈心”。
四川眉山曾经做过一份四千名小学生的问卷调查，结果显示，只有1.6%的孩子认为，父母是愿意且真正和自己聊天的。
心理学教授贺岭峰曾提出一个“自己人”的观点：“家长要想多了解孩子，就得多暴露自己，家长暴露自己越多，孩子暴露自己也会越多。”
图源丨《三人行》比起循循善诱的大道理，敞开心扉地跟孩子保持“情感共鸣”，放下父母的身份，畅聊下自己年轻时的糗事，摔过的跟头，得到的教训。感情拉近了，心就靠近了。
这就是心理学上所说的“自己人效应”：让对方将你和他归为同类人，“自己人”的话就会更被信赖和接受。
图源丨知乎每个逆反期的孩子，其实都走在探寻自我的路上。
父母需要做的不是向导，而是卫兵。不需要发号施令，只需要保驾护航。
忍一时风平浪静——闭上想唠叨的嘴，管住想帮忙的手，放宽焦虑不安的心；退一步海阔天空——只需要给予支持的笑容，肯定的眼神，包容的怀抱；
题图来源丨
图虫创意
